dziennik treningowy

[...] się troszkę prywatnych rzeczy na mój temat Myślę,że jeszcze tydzień,góra dwa robienia masy i zacznę powoli definicje.Czekam na kalendarz zawodów na 2009r.,żeby wszystko dokładnie poukładać w czasie. Za tydzień postaram się wkleić efekt końcowy robienia masy i założę,dziennik treningowy(z przygotowania do wiosennych zawodów). Pozdrawiam.

Arni zaloz dziennik treningowy

wiem że to dziennik treningowy, ale może napiszesz swoją dzienną suplementację

to spam czy dziennik treningowy?

ej bez kitu, chciałbym poczytać dziennik treningowy DEJWA :-D

Wam też sie czasami sypie dziennik treningowy? Nie moge czasem edytować posiłków ani zrobić zrzutu...

jak ktoś jeszcze nie widział, to Scorpion ma dziennik treningowy http://www.sfd.pl/B%C3%B3l_to_tylko_kwestia_si%C5%82y_woli__Scorpiona_comeback_do_sportu_%25_-t558107.html on mnie zatłucze

[...] wiec nie mam sie co powtarzać.im człowiek starszy tym bardziej powinien węgli unikać:-D jak sie ogarne po marcu a raczej bo recenzjach znachorów z nfz to moze j**ne jakis dziennik treningowy niech zobaczą jak sie to robi na poważnie.wygląd dziennika bedzie typu to moja micha hooy mnie obchodza kalorie im wiecej extra d***** tym lepiej%-)a to [...]

Myślę, że będę prowadził tutaj dziennik treningowy, blog super sprawa ale przydałoby się już mieć jakiś staż, żeby łączyć Polskich Lafayowców, hehe.

A można przenieść moj dziennik treningowy tutaj?

ciekawa ankieta, aktualna do konca spamu, zobaczymy jaka jest wola ludu ;) Wznowiłem swój dziennik treningowy, na dniach ruszam na pełnych obrotach zapraszam

Kolego to jest Dziennik treningowy, a nie pamiętnik jeszcze napisz kiedy się masturbujesz... No offens ale ogarnij się trochu. a co do Grosar w Krośnie, to dawniejsza stacja SCORPION? Tam Lotnisko niedaleko

[...] np. poprawić bic,dorzeżbić klate,zrzucić troche tłuszczyku( to znowu dodasz aeorby itp.itd.) i wtedy możesz wg. tego układac plan treningowy,diete - i to będzie Twój dziennik treningowy. Możesz w nim zapisywac np.co trennig ile seri zrobiłes,kg itd. Oraz osiągnięca np ile straciłeś tłuszczu czy przybrałeś na wadze(w zależności od celu do [...]

Mnie interesuja jedynie fronty. Ekspercie Imp widze, ze chcesz chyba zostac doradca w dziale dziennik treningowy dla poczatkujacych, tylko troche zle trafiles w pouczanie osob.

Choć te tłumaczenia są zbędne.Zapraszam na trening i wszystko się wyjaśni. To kiedy dziennik treningowy? %-)

moj dziennik treningowy, tzn. pisze tam o moich treningach http://blog.tenbit.pl/body-builder mam nadzieje, ze bedziecie zagladac i udzielac wskazowek w psotaci komentarzy.

człowiek biznesu, wziął dziennik treningowy za grosza przy zamówieniu \-)

taki dziennik treningowy to raz że dodatkowa motywacja - a dwa ma się sup[er materiał żeby zobaczyć co kiedyś działało, co nie, itp. itd. Bardzo pomocna rzecz kiedy się układa nowy plan, czy nową dietę.

Mój dziennik treningowy jest publiczny i na bieżąco piszę co robiłam A na poważnie, wpadłam na trop jej kariery na t-nation

Póki co postanowiłem zakończyć dziennik treningowy. Nadchodzi sesja i niestety nie będe miał czasu na aktywne udzielanie się. Zobaczymy, może powrócę dopiero po lutym. Pozdro